«Администрация муниципального образования - Рязанский муниципальный район
Рязанской области»
Детско-
юношеская
спортивная
школа
8 (4912) 77-93-70
Главная Основные сведения Доска почета Фотоархив Важно! Информация для учащихся Для родителей Сотрудничество Контакты

Информация для родителей

Памятка для поступающих в группы единоборств

  1. Заявление заполняется полностью. Бланк можно скачать на сайте. Образец заполнения есть на стенде в холле СК «Витязь»
  2. В заявлении должен быть допуск врача с печатью (можно предоставить отдельную справку).
  3. К заявлению прикладывается копия свидетельства о рождении.
  4. Форма для первых тренировок: футболка, шорты, чешки (носки).
  5. На форме не должно быть украшений из металла, стекла или пластмассы.
  6. Цепочки медальоны, перстни и кольца также лучше оставить дома.
  7. За ценные вещи деньги в раздевалках администрация ответственности не несет, при невозможности оставить дома их можно сдать на время администратору при входе.
  8. Обязательна сменная обувь (можно сланцы) в пакете или сумке.
  9. Все учащиеся обязаны соблюдать правила личной гигиены: должна быть аккуратная стрижка (у девочек волосы собраны резинкой или в пучок). Ногти надо стричь коротко.
  10. Учащиеся старше девяти лет обязаны приобретать спортивную форму для самбо: куртка, шорты, спортивная обувь – борцовки.

 

Что должны знать родители, приводя ребенка в секцию единоборств.

  Спортивные единоборства – это универсальный метод физического развития и воспитания личности. Это сплав древнего боевого искусства, современных спортивных приемов и философии постоянного самосовершенствования. Это искусство, дающее свободу самовыражения и демонстрирующее красоту движений. 

   Спортивные единоборства, как ни один другой вид спорта, развивают такие многогранные качества, как координация движений, сила, скорость, скоростная и силовая выносливость, гибкость и пластика, память, аналитическое мышление, расчетливость действий.

     Обучение борьбе – это процесс постоянного роста. Сначала занимающиеся осваивают правила техники безопасности, учатся падать. Затем изучают технику захватов и бросков. Полученные знания стараются применить в ситуациях, когда партнер пытается вывести из равновесия. Продолжая осваивать технику, спортсмен готовится к соревнованиям. Само по себе состязание – неважно, закончится ли оно победой или поражением, - это мощный мотивирующий фактор, помогающий закалить характер. Занимаясь борьбой, ваш ребенок научится упорству, умению противостоять трудностям, преодолению препятствий. Совершенствуя морально-волевые качества, борьба развивает чувство ответственности за свои действия, самодисциплину, настойчивость. Единоборцы учатся сохранять самообладание в трудных ситуациях

     Можно с уверенностью сказать, что какую бы стезю в будущем ни выбрали ваши дети, прочный бойцовский характер и моральные качества, заложенные на занятиях борьбой, нигде не будут помехой.

С какого возраста можно отдавать ребенка в борьбу?

      Практика показывает, что ребенок, как правило, адекватно воспринимает требования и условия тренировок с 7-ми летнего возраста.

      С чего начинать? Прежде всего, приведите ребенка на тренировку в качестве зрителя, посмотрите, как он реагирует, нравится ли ему. Часто малыш понятия не имеет о дисциплине. Помогите тренеру, а в первую очередь самому малышу: объясните ему, что его главная задача на первых тренировках научиться слушать и слушаться тренера, подчиняться правилам поведения на тренировке. С вашей помощью он постепенно усвоит эти простые правила, они станут естественными, что существенно облегчит процесс обучения в дальнейшем.

      Ребенок в этом возрасте охотно занимается во время игровых разминок, активно постигает элементы акробатики и зачастую полностью теряет интерес во время отработки техники. В этом случае ребенка просто забирают домой, не забыв похвалить его. Со временем новичок полностью выдерживает двухчасовую тренировку.

Какие требования к начинающему единоборцу?

      Прежде всего, это медицинская справка от участкового терапевта в том, что ребенок может заниматься спортивной борьбой. Рекомендовано родителям как можно скорее приобрести спортивную форму для занятий . Наличие формы – немаловажный психологический фактор.

      Требования к дисциплине сводится к постижению ребенком правил поведения во время занятий. Наглядная демонстрация запрещенных действий проводится на тренировках в специальных беседах с занимающимися. От успешного постижения новичками основных правил поведения зависит их травмобезопасность в дальнейшем на тренировках, да и в повседневной жизни.

Насколько травмоопасен наш вид спорта?

      Стоит ещё раз обратить внимание родителей на травмоопасность ДЗЮДО. Об ушибах, синяках, ссадинах, разбитых носах и губах, легких растяжениях можете даже не спрашивать. Вы отдаете ребенка в контактный вид единоборства. Однако, не смотря на то, что по статистике борьба среди других видов спорта стоит на 15 месте по травмоопасности после хоккея, футбола, гимнастики и т.д. и уж, конечно, никто специально не хочет травмировать детей, все же серьезные травмы иногда случаются, как на тренировках, так и на соревнованиях. Однако, давно замечено, что несоблюдение правил поведения на занятиях и основных «нельзя», а также элементарное разгильдяйство занимающихся неизбежно ведут к травмам той или иной тяжести. Впрочем, в любой сфере человеческой деятельности существует «техника безопасности» и борьба здесь не исключение.

Основные «нельзя» или безопасность на тренировке.

     Несмотря на то, что борьба является контактным видом единоборств, где в некоторых видах разрешены болевые и удушающие приемы, броски с большой амплитудой и силой, несмотря на то, что и тренировочные, и соревновательные поединки требуют от спортсменов полной мобилизации сил, по травматизму единоборства  занимают далеко не ведущее место среди других видов спорта.

     Тем не менее соблюдение мер безопасности при занятиях - основа успеха в постижении секретов борьбы. Занимающиеся должны помнить несколько простых правил поведения во время тренировки.

Нельзя сидеть спиной к центру татами или борцовского ковра.

Во время отработки бросков следует располагаться так, чтобы падение партнера шло по направлению от центра татами к краю.

При падениях нельзя выставлять выпрямленную руку, чтобы смягчить падение и падать на локти.

Нельзя лежать на татами во время отработки бросковой техники.

Не заниматься самодеятельностью. Внимательно слушать и выполнять задания тренера.

Нельзя разговаривать, шуметь, отвлекаться самому и отвлекать других во время тренировки.




Рязанская область,
Рязанский р-н, с.Поляны, ул.Новая д.12-А
Создание сайта
дизайн-группа «Галактика»