«Администрация муниципального образования - Рязанский муниципальный район
Рязанской области»
Детско-
юношеская
спортивная
школа
8 (4912) 77-93-70
Главная Основные сведения Фотоархив Видео Доска почета Важно! Инфо для учащихся Инфо для родителей Для педколлектива Сотрудничество ВФСК ГТО Контакты

Мы в соц.сетях:

Информация для родителей

Памятка для поступающих в группы единоборств

  1. Заявление заполняется полностью. Бланк можно скачать на сайте. Образец заполнения есть на стенде в холле СК «Витязь»
  2. В заявлении должен быть допуск врача с печатью (можно предоставить отдельную справку).
  3. К заявлению прикладывается копия свидетельства о рождении.
  4. Форма для первых тренировок: футболка, шорты, чешки (носки).
  5. На форме не должно быть украшений из металла, стекла или пластмассы.
  6. Цепочки медальоны, перстни и кольца также лучше оставить дома.
  7. За ценные вещи деньги в раздевалках администрация ответственности не несет, при невозможности оставить дома их можно сдать на время администратору при входе.
  8. Обязательна сменная обувь (можно сланцы) в пакете или сумке.
  9. Все учащиеся обязаны соблюдать правила личной гигиены: должна быть аккуратная стрижка (у девочек волосы собраны резинкой или в пучок). Ногти надо стричь коротко.
  10. Учащиеся старше девяти лет обязаны приобретать спортивную форму для самбо: куртка, шорты, спортивная обувь – борцовки.

 

Что должны знать родители, приводя ребенка в секцию единоборств.

  Спортивные единоборства – это универсальный метод физического развития и воспитания личности. Это сплав древнего боевого искусства, современных спортивных приемов и философии постоянного самосовершенствования. Это искусство, дающее свободу самовыражения и демонстрирующее красоту движений. 

   Спортивные единоборства, как ни один другой вид спорта, развивают такие многогранные качества, как координация движений, сила, скорость, скоростная и силовая выносливость, гибкость и пластика, память, аналитическое мышление, расчетливость действий.

     Обучение борьбе – это процесс постоянного роста. Сначала занимающиеся осваивают правила техники безопасности, учатся падать. Затем изучают технику захватов и бросков. Полученные знания стараются применить в ситуациях, когда партнер пытается вывести из равновесия. Продолжая осваивать технику, спортсмен готовится к соревнованиям. Само по себе состязание – неважно, закончится ли оно победой или поражением, - это мощный мотивирующий фактор, помогающий закалить характер. Занимаясь борьбой, ваш ребенок научится упорству, умению противостоять трудностям, преодолению препятствий. Совершенствуя морально-волевые качества, борьба развивает чувство ответственности за свои действия, самодисциплину, настойчивость. Единоборцы учатся сохранять самообладание в трудных ситуациях

     Можно с уверенностью сказать, что какую бы стезю в будущем ни выбрали ваши дети, прочный бойцовский характер и моральные качества, заложенные на занятиях борьбой, нигде не будут помехой.

С какого возраста можно отдавать ребенка в борьбу?

      Практика показывает, что ребенок, как правило, адекватно воспринимает требования и условия тренировок с 7-ми летнего возраста.

      С чего начинать? Прежде всего, приведите ребенка на тренировку в качестве зрителя, посмотрите, как он реагирует, нравится ли ему. Часто малыш понятия не имеет о дисциплине. Помогите тренеру, а в первую очередь самому малышу: объясните ему, что его главная задача на первых тренировках научиться слушать и слушаться тренера, подчиняться правилам поведения на тренировке. С вашей помощью он постепенно усвоит эти простые правила, они станут естественными, что существенно облегчит процесс обучения в дальнейшем.

      Ребенок в этом возрасте охотно занимается во время игровых разминок, активно постигает элементы акробатики и зачастую полностью теряет интерес во время отработки техники. В этом случае ребенка просто забирают домой, не забыв похвалить его. Со временем новичок полностью выдерживает двухчасовую тренировку.

Какие требования к начинающему единоборцу?

      Прежде всего, это медицинская справка от участкового терапевта в том, что ребенок может заниматься спортивной борьбой. Рекомендовано родителям как можно скорее приобрести спортивную форму для занятий . Наличие формы – немаловажный психологический фактор.

      Требования к дисциплине сводится к постижению ребенком правил поведения во время занятий. Наглядная демонстрация запрещенных действий проводится на тренировках в специальных беседах с занимающимися. От успешного постижения новичками основных правил поведения зависит их травмобезопасность в дальнейшем на тренировках, да и в повседневной жизни.

Насколько травмоопасен наш вид спорта?

      Стоит ещё раз обратить внимание родителей на травмоопасность ДЗЮДО. Об ушибах, синяках, ссадинах, разбитых носах и губах, легких растяжениях можете даже не спрашивать. Вы отдаете ребенка в контактный вид единоборства. Однако, не смотря на то, что по статистике борьба среди других видов спорта стоит на 15 месте по травмоопасности после хоккея, футбола, гимнастики и т.д. и уж, конечно, никто специально не хочет травмировать детей, все же серьезные травмы иногда случаются, как на тренировках, так и на соревнованиях. Однако, давно замечено, что несоблюдение правил поведения на занятиях и основных «нельзя», а также элементарное разгильдяйство занимающихся неизбежно ведут к травмам той или иной тяжести. Впрочем, в любой сфере человеческой деятельности существует «техника безопасности» и борьба здесь не исключение.

Основные «нельзя» или безопасность на тренировке.

     Несмотря на то, что борьба является контактным видом единоборств, где в некоторых видах разрешены болевые и удушающие приемы, броски с большой амплитудой и силой, несмотря на то, что и тренировочные, и соревновательные поединки требуют от спортсменов полной мобилизации сил, по травматизму единоборства  занимают далеко не ведущее место среди других видов спорта.

     Тем не менее соблюдение мер безопасности при занятиях - основа успеха в постижении секретов борьбы. Занимающиеся должны помнить несколько простых правил поведения во время тренировки.

Нельзя сидеть спиной к центру татами или борцовского ковра.

Во время отработки бросков следует располагаться так, чтобы падение партнера шло по направлению от центра татами к краю.

При падениях нельзя выставлять выпрямленную руку, чтобы смягчить падение и падать на локти.

Нельзя лежать на татами во время отработки бросковой техники.

Не заниматься самодеятельностью. Внимательно слушать и выполнять задания тренера.

Нельзя разговаривать, шуметь, отвлекаться самому и отвлекать других во время тренировки.



Новости
19.03.2019

Первенство Рязанской области по борьбе самбо среди юношей и девушек 2005-2006 г.р., зональный этап спартакиады учащихся Рязанской области по волейболу, Кубок России по борьбе на поясах, VIII межрегиональный открытый турнир по боксу на призы администрации Спасского района, открытый турнир по боксу «Железный человек» памяти тренера С. В. Авдеева в городе Рязани, открытое первенство муниципального образования Рыбновский муниципальный район по лыжным гонкам на призы АО «Русская кожа». Подробности и фото здесь.



Рязанская область,
Рязанский р-н, с.Поляны, ул.Новая д.12-А
Создание сайта
дизайн-группа «Галактика»